お久しぶりです…(^◇^;) 本当にありがたいことに、いろいろとお仕事をいただいて忙殺されておりました。 ようやくちょっと一息、といったところ…。 この時期は大体は余裕がある…ヒマ(-｡-;…なことが多いのですが、今年は違いますねヽ(^o^) 嬉しい悲鳴というや…

お久しぶりです。 前回の記事書いている時にすでにだったのですが、ギックリ腰をやってしまいまして、しばらく不自由な生活を送っておりました(T ^ T) 数年前に断食道場（？）に行ってから毎朝のウォーキングの習慣がつきまして。そこからの派生で腹筋やら体…